Вирус корона болест (COVID-19) је заразна болест узрокована новооткривеним коронавирусом.
Већина људи заражених вирусом ЦОВИД-19 доживеће благу до умерену респираторну болест и опоравити се без потребе за посебним третманом.Старији људи и они са основним здравственим проблемима као што су кардиоваскуларне болести, дијабетес, хроничне респираторне болести и рак имају већу вероватноћу да развију озбиљне болести.
Најбољи начин да спречите и успорите преношење је да будете добро информисани о вирусу ЦОВИД-19, болести коју изазива и начину на који се шири.Заштитите себе и друге од инфекције тако што ћете често прати руке или користити средство на бази алкохола и не додиривати лице.
Вирус ЦОВИД-19 шири се првенствено путем капљица пљувачке или исцедка из носа када заражена особа кашље или кија, па је важно да се придржавате и респираторног етикета (на пример, кашљањем у савијен лакат).
Заштитите себе и друге од ЦОВИД-19
Ако се ЦОВИД-19 шири у вашој заједници, будите безбедни тако што ћете предузети неке једноставне мере предострожности, као што су физичко дистанцирање, ношење маске, одржавање просторија добро проветреним, избегавање гужве, чишћење руку и кашљање у савијени лакат или марамицу.Проверите локалне савете где живите и радите.Урадите све!
Такође можете сазнати више о препорукама СЗО за вакцинацију на страници јавних служби о вакцинама против ЦОВИД-19.
Шта учинити да заштитите себе и друге од ЦОВИД-19?
Одржавајте раздаљину од најмање 1 метар између себе и другихда смањите ризик од инфекције када кашљу, кијају или говоре.Одржавајте још већу дистанцу између себе и других када сте у затвореном простору.Што даље, то боље.
Учините ношење маске нормалним делом окружења другим људима.Одговарајућа употреба, складиштење и чишћење или одлагање су неопходни да би маске биле што ефикасније.
Ево основе како да носите маску за лице:
Очистите руке пре него што ставите маску, као и пре и после скидања и након што је додирнете у било ком тренутку.
Уверите се да покрива и нос, уста и браду.
Када скинете маску, одложите је у чисту пластичну кесу и сваки дан или је перите ако је маска од тканине, или баците медицинску маску у канту за смеће.
Не користите маске са вентилима.
Како да своје окружење учините безбеднијим
Избегавајте 3Цс: просторе који суcизгубио,cвеслати или укључитиcизгубити контакт.
Епидемије су пријављене у ресторанима, хорским праксама, часовима фитнеса, ноћним клубовима, канцеларијама и богомољама где су се људи окупљали, често у препуним затвореним просторима где гласно причају, вичу, тешко дишу или певају.
Ризици од добијања ЦОВИД-19 су већи у препуним и неадекватно проветреним просторима у којима заражене особе проводе дуге временске периоде заједно у непосредној близини.У овим окружењима се чини да се вирус ефикасније шири респираторним капљицама или аеросолима, па је предузимање мера предострожности још важније.
Упознајте људе напољу.Окупљања на отвореном су безбеднија од оних у затвореном, посебно ако су унутрашњи простори мали и без спољашњег ваздуха.
Избегавајте гужве или затворене простореали ако не можете, предузмите мере предострожности:
Отвори прозор.Повећајте количину'природна вентилација' у затвореном простору.
Носите маску(види горе за више детаља).
Не заборавите на основе добре хигијене
Редовно и темељно чистите руке кремом за руке на бази алкохола или их оперите сапуном и водом.Ово елиминише клице, укључујући вирусе који могу бити на вашим рукама.
Избегавајте додиривање очију, носа и уста.Руке додирују многе површине и могу покупити вирусе.Једном контаминиране, руке могу пренети вирус на ваше очи, нос или уста.Одатле вирус може ући у ваше тело и заразити вас.
Покријте уста и нос савијеним лактом или марамицом када кашљете или кијате.Затим искоришћену марамицу одмах баците у затворену канту и оперите руке.Праћењем добре „респираторне хигијене“ штитите људе око себе од вируса, који изазивају прехладу, грип и ЦОВИД-19.
Често чистите и дезинфикујте површине, посебно оне које се редовно додирују,као такав кваке на вратима, славине и екрани телефона.
Шта да радите ако се не осећате добро?
Упознајте читав низ симптома ЦОВИД-19.Најчешћи симптоми ЦОВИД-19 су грозница, сув кашаљ и умор.Други симптоми који су мање уобичајени и могу утицати на неке пацијенте укључују губитак укуса или мириса, болове, главобољу, бол у грлу, зачепљеност носа, црвене очи, дијареју или осип на кожи.
Останите код куће и самоизолујте се чак и ако имате мање симптоме као што су кашаљ, главобоља, блага температура, док се не опоравите.Позовите свог лекара или хитну линију за савет.Нека вам неко донесе залихе.Ако треба да напустите своју кућу или имате некога у близини, носите медицинску маску да не бисте заразили друге.
Ако имате температуру, кашаљ и отежано дисање, одмах потражите медицинску помоћ.Прво позовите телефоном, ако можетеи пратите упутства вашег локалног здравственог органа.
Будите у току са најновијим информацијама из поузданих извора, као што су СЗО или ваше локалне и националне здравствене власти.Локалне и националне власти и јединице за јавно здравље су у најбољој позицији да саветују шта би људи у вашем подручју требало да раде да би се заштитили.
Време поста: 07.06.2021